Thứ Hai, 12 tháng 11, 2018

Kỹ thuật đi xe đạp thể thao tốt cho sức khỏe

Hãy dắt xe lên một con dốc thoai thoải, ngồi lên yên xe ( giữ một hoặc hai chân chạm đất tới khi bạn sẵn sàng), và cho xe từ từ chuyển bánh, cảm giác này sẽ rất tuyệt. Sau khi đã xuống dốc bạn dừng lại, xuống xe và lại dòng lên dốc, lặp lại động tác vừa rồi cho tới khi bạn cảm thấy quen với tốc độ, cách giữ thăng bằng. 1.Tìm một địa điểm an toàn để tập xe. Bề mặt bê tông là dễ dàng nhất cho việc luyện tập của bạn, nhưng sẽ rất đau nếu bạn ngã xe. ( Tuy nhiên, với kỹ thuật phanh chính xác cùng việc điều chỉnh yên xe phù hợp thì đây không phải là một vấn đề nghiêm trọng).3Nếu bạn sợ cảm giác đau khi ngã trên bề mặt bê tông, bạn có thể tìm nơi bãi cỏ hoặc đường dải sỏi sạch sẽ để tập xe. Bạn cũng nên sử dụng các miếng đệm ở khớp gối và...

Chủ Nhật, 9 tháng 7, 2017

9 Lợi Ích Để Bạn Nên Đi Xe Đạp Mỗi Ngày ( Tiếp Theo )

1.Giảm huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch Đi xe đạp với thời gian vừa phải hàng ngày có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp cao, do đó giúp tránh đột quỵ. Giảm huyết áp cũng giúp giảm nhịp tim thấp hơn nếu bạn đi xe đạp thường xuyên. Vận động bền bỉ lâu dài có thể giúp bão hòa oxy trong máu, giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch, tăng cường sức mạnh cho cơ tim và nhịp tim ổn định hơn, tăng lưu lượng vận chuyển máu gấp 2 – 2,5 lần, kết quả là tim tiêu tốn ít oxy, hiệu quả làm việc cao hơn trong quá trình vận động. 2.Giảm nguy cơ ung thư Luyện tập thể chất thường xuyên bằng việc kết thân với xe đạp đã được chứng minh làm giảm nguy cơ bị ung thư đại tràng, ung thư núi đôi, tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tụy. Bên cạnh đó đi xe đạp còn rất...

9 Lợi Ích Để Bạn Nên Đi Xe Đạp Mỗi Ngày

1. Đạp xe là một bài tập dễ dàng Bạn có thể đạp xe bất cứ ở đâu vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà không cần phải dành một khoản đầu tư lớn. Rất nhiều người đã phải từ bỏ môn thể thao yêu thích của mình bởi độ khó của nó, hay không có đủ thời gian để tập luyện sau những giờ làm việc căng thẳng. Việc tập xe đạp cũng khá đơn giản và bạn cũng khó có thể quên ngay cả khi bỏ một thời gian dài. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc xe đạp, khoảng nửa giờ khi bạn rảnh rỗi, cộng thêm một chút tự tin. 2. Đạp xe là một bài tập tổng thể Trái với những nhận thức ban đầu rằng đạp xe không phải là một hình thức tập thể dục mà nó chỉ là một bài tập cho chân thêm rắn chắc. Đi xe đạp giúp bạn có một tổng thể khỏe mạnh bởi khi đạp bạn phải sử dụng...

Làm nào để mua một chiếc xe đạp như ý tuy đó là lần đầu tiên của bạn ! ( Phần 1 : Học loại xe đạp nào bạn cần )

Có rất nhiều loại xe đạp và nhiều loại khác nhau của những người có nhu cầu đi xe đạp khác nhau. Một số người thích thủ thuật, một số giống như chủng tộc, và một số như kiểm soát tốc độ. Bạn sẽ phải tính đến sở thích của mình khi lựa chọn đúng chiếc xe đạp. Để biết cách chọn loại xe nào phù hợp nhất với bạn, hãy tự hỏi mình ở đâu và bao lâu bạn dự định đi xe. Những gì bạn sẽ sử dụng cho chiếc xe đạp của mình, và bạn muốn đầu tư bao nhiêu. 1 - Học cách lái xe nếu bạn không biết. Đó là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Bạn có thể làm điều này trên thực tế bất kỳ xe đạp đó là kích thước phù hợp với bạn. Bắt đầu từ một chiếc xe đạp tốc độ đơn giản cơ bản với phanh khẩn cấp thường là tốt nhất. Vì bạn không phải lo lắng về việc chuyển bánh răng...

Thứ Ba, 14 tháng 2, 2017

Xe Jett Strada

Xe Jett Tên xe StradaTình trạng : đẹp - zin - phụ kiện đầy đủ - không lỗi lầm - đạp khỏe. Đc : 271 tân quý - quận tân phúGiá chỉ : 1tr9Sđt : 0168 921 537...

Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016

Xe fixed gear cũ cần bán tại quận tân phú

Xe đẹp, màu đen nguyên chiếc, không hư hỏng chỗ nào, còn khá mới, mua về chạy ngay, có bảo hành sửa chữa miễn phí tại tiệm. - Chiếc thứ 1 Chiếc này giá chỉ còn : 1tr2..........................................................- Chiếc thứ 2 :Chiếc này giá chỉ :1tr4.........................................................=> Xe còn là hình còn, các bạn gọi minh qua số điện thoại : 0168 921 5379Đc : 271 tân quý , phường tân quý, quận tân phú.&nb...

Thứ Bảy, 12 tháng 11, 2016

CÁCH CHỌN MUA XE ĐẠP THỂ THAO CŨ TỐT NHẤT

- Mua xe đạp thể thao với giá tốt đó nhưng phải chọn như thế nào nếu bạn chưa rõ , hãy đọc bài viết dưới đây :  - Những lưu ý khi mua xe đạp thể thao cũ : 1.      Lưu ý khi mua xe đạp thể thao mới nhất: - Xe thể thao cũ không được rỉ sét  quá nhiều , Mình cầm mình lắc cỗ xe,  các bộ phận xe được liên kết với nhau rất chắc chắn,  không có bộ phận nào rời rạc hoặc bị lỏng. ...

Pages 41234 »
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by ĐỊA CHỈ : 271 TÂN QUÝ , PHƯỜNG TÂN QUÝ , QUẬN TÂN PHÚ | - Lasantha - MUA BÁN - TRAO ĐỔI - SỬA CHỮA | CHUYÊN MUA XE CŨ TẠI NHÀ GIÁ CAO